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经常按摩足底的好处有哪些呢?

发布日期:2020-07-22 作者:桃之夭夭 点击:

  我们都知道足底有许多穴位,经常按摩足底,对人体都很大的帮助,那经常按摩足底的好处有哪些呢??对此你了解多少呢?今天郑州郭氏御古堂生物科技有限公司的小编就这个问题给你介绍一下,希望对你有所帮助。

  

  揉脚底温肾驱寒:揉脚底实际就是揉涌泉穴。涌泉穴位于足底部,俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,增强体质和防病能力。

  

  揉脚踝减少起夜:老年人夜尿会逐渐增多,按揉脚踝处的照海穴(内踝尖下方凹陷处)有助减少起夜次数。此外,按压此穴还能缓解失眠等由阴虚火旺引起的症状。按压时感到酸、麻、胀就可以了。按压时间不宜太长,5——10分钟即可。

经常按摩足底的好处有哪些呢?  

  揉脚趾养脾胃:脚趾远离心脏,血液循环较差,但是足阳明胃经入于脚趾。注意对脚趾的保健按摩,能起到调养脾胃的作用。揉搓脚趾的方法很简单,可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动,每次需要2——3分钟。也可以用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧,在睡前或休息时揉5分钟即可。

  

  西北提醒,足部按摩至多20——30分钟,时间过长、手法不当、频率过高,会使大脑皮层持续兴奋,反而对身体不利。

  

  膏药加盟厂家郭氏御古堂,现隶属于郑州郭氏御古堂生物科技有限公司,是集生物科技开发、推广,骨健康养护为一体的连锁经营机构,现已发展加盟店百余家。郭氏御古堂凭借草本热敷,特色技法,专注于因风寒湿劳损引起的颈,肩,腰,腿,等部位骨健康问题。公司秉承“传承特色,造福健康”为使命,为万余计的百姓解除了疾苦折磨,积累了丰富的实践经验和良好的口碑。公司以人性化的管理模式,与加盟商携手构建紧密的合作双赢关系,为百姓带来福音。在选择公司的时候,一定要找质量有保障的厂家,本公司是一家有着多年经验的公司,在这方面质量是有保障的,所以您如果有需要,不妨联系我们了解一下,相信一定是个不错的选择。


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