入夏秋后，雨水增多，天气潮湿闷热，到处湿漉漉，让人体内湿气加重，身体沉重、疲乏。湿气加重，令手脚感觉沉重，无精打采，非常影响生活和工作。如果湿气太重，人就容易出现一些症状，影响日常生活，那湿气重的症状有什么呢？？对此你了解多少呢？今天郑州郭氏御古堂生物科技有限公司的小编就这个问题给你介绍一下，希望对你有所帮助。

　　1、刷牙时感到恶心：湿气重的人在刷牙时会感到恶心、呕吐，有种嗓子里不干净的感觉。

　　2、虚胖：如果饮食、作息各方面都和原来的一样，但人却明显变胖了，则说明湿气重。湿气引起的肥胖是虚胖，还会导致下肢水肿，腿肚感觉沉重，关节僵硬。

　　3、大便粘腻：早上方便之后，可观察大便是否不易冲刷干净。如果是，便可能是体内湿气重的体现了。大便形状和颜色也可以作为判断体内是否有湿邪的依据，正常的大便是呈黄色香蕉性，体内有湿气的话，大便颜色会发青且不成形。

　　4、舌苔黄厚：舌苔粗糙且厚、发黄，说明体内湿气严重。健康的舌头淡红润泽，舌苔薄而白，干湿适中，不滑不燥。

　　5、疲劳无神：湿气重的人常常感觉疲惫，缺乏精气神，尤其是早上起床和下午时。此外，湿气重的人还常常感到懒惰、手脚发酸沉重。

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